面對當前國內外復雜嚴峻的疫情防控形勢败京，為全面貫徹落實(shí)黨中央、教育部、省委匿垄、省委教育工委、市委工作部署和要求，始終堅持把維護師生生命安全和身心健康放在第一位，學(xué)校緊緊圍繞“疫情防控不松懈幢履，關(guān)心關(guān)愛(ài)不停歇”的主線(xiàn)，多措并舉，強化責任，從嚴從緊姻檀、從細從實(shí)抓好疫情防控工作的同時(shí)，統籌安排，用心用情雁佳、真情真意做好學(xué)生服務(wù)和管理工作，維護校園安全穩定和正常教育教學(xué)秩序。借助當前我校正在開(kāi)展全國“4.15”國家安全教育日活動(dòng)的東風(fēng)，進(jìn)一步推進(jìn)校風(fēng)學(xué)風(fēng)教風(fēng)“三風(fēng)”建設。在學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、了解心理健康、重視心理健康的氛圍礁叔，宣傳和普及心理健康知識，為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺沿熙，全方位地提升我校大學(xué)生心理健康教育水平，構建家、校渴蓖、生三位一體心理教育聯(lián)動(dòng)機制，同時(shí)加強教師心理健康教育能力素質(zhì)的培養，共同做好學(xué)生心理健康輔導，倡導人人做“心師”通亥，教職工全員參與心理健康教育工作的大格局。

  2022年4月26日10:00概漩，在學(xué)校黨委的統一安排部署下，由學(xué)校心理咨詢(xún)中心組織，特別邀請了云南師范大學(xué)教育學(xué)部心理學(xué)博士后周寧教授，在祿勸校區護理學(xué)院110階梯教室，為我校黨政領(lǐng)導龄坪、輔導員和部分授課教師作了題為《學(xué)校心理健康策略》專(zhuān)題講座。

  本次講座由校黨委書(shū)記張毅永主持浇七。她向大家介紹了周寧教授:云南省應對疫情心理危機專(zhuān)家組--社會(huì )心理援助服務(wù)組組長(cháng)；云南師范大學(xué)教授、心理學(xué)博士后；云南省中青年學(xué)術(shù)帶頭人镶监；云南省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )副理事長(cháng)都市時(shí)報》心理專(zhuān)家公益團隊成員；云南省總工會(huì )“職工心理健康專(zhuān)家組”成員。

  周寧教授首先分析了一組數據柱吭，全世界近10億人存在精神障礙，讓大家了解全球的心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)，人類(lèi)已經(jīng)從“傳染病時(shí)代”進(jìn)入“精神病時(shí)代”。接著(zhù)他從四個(gè)方面進(jìn)行了講解：一是學(xué)生心理特點(diǎn)怎樣判斷大學(xué)生的心理健康；二是大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題盖腿；三是如何干預學(xué)生出現的心理危機；四是教師心理健康的維護执袁。

  判斷大學(xué)生心理是否健康首先得從學(xué)習方面(是否敬業(yè))和人際關(guān)系方面(是否樂(lè )群)噩养，其次是自我方面(自我修養)進(jìn)行了解。特別詳細介紹了大學(xué)生常見(jiàn)的心理困擾：新生適應問(wèn)題、與學(xué)習有關(guān)的問(wèn)題趴蝗、人際交往問(wèn)題、戀愛(ài)和性心理問(wèn)題挣郭、與自我有關(guān)的問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題等震糖。他精彩絕倫的講授和一件件真實(shí)案例的列舉，使在場(chǎng)的領(lǐng)導和老師們受到了一次精神的“按摩”。

  在場(chǎng)的所有老師個(gè)個(gè)聚精會(huì )神專(zhuān)注于周教授的課程中，如饑似渴的認真傾聽(tīng)，生怕錯過(guò)關(guān)鍵點(diǎn)沒(méi)聽(tīng)到，對許多新輔導員來(lái)說(shuō)真的是一次“心靈大餐”蜘启，在最短的時(shí)間內學(xué)習到了有效準確判斷、識別各類(lèi)學(xué)生心理狀況棱踱；如何與學(xué)生溝通，用心去處理身邊所發(fā)生的事情覆履。

  通過(guò)周教授對教師心理健康的講座众被，使我們明白了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要意義。使他們對“健康"有了新的認識室午，一個(gè)成功的教師盟柜，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德份乒。教師的言行對學(xué)生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈受匙，惶惑不安眯毯。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格曹是，是構成良好師生關(guān)系的基礎随烧，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則炬费。在日常的生活中我們往往只關(guān)注自已的身體健康捻咳，事實(shí)上除了身體健康,更應該關(guān)注心理的健康。心理專(zhuān)家認為曾棕，心理問(wèn)題已成為現代社會(huì )中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問(wèn)題的高危人群之一洪唐。

  學(xué)校組織部副部長(cháng)師永雙老師聽(tīng)完講座后表示 据沈，通過(guò)學(xué)習督怜，從心理表現袍焦，心理困擾基分、心理障礙幌麸、人格障礙邦蒋、干預流程螃徐、關(guān)注高危人群，警惕敏感時(shí)段等幾方面的知識元炭。從中受益匪淺挪钓，對心理健康知識前弯，特別是大學(xué)生活心理健康知識有了一定的了解浓览。對我們教師风举、輔導員在以后對學(xué)生心理健康教育有了很大的幫助，對教師本人的提升也有很大幫助剃根。馬克男主義學(xué)院教師尚玉瀟如是說(shuō):“聽(tīng)了講座啟發(fā)很深，在今后的工作中，首先要了解人際互動(dòng)的心理規律，明白無(wú)論什么樣的人都是喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的涨职，所以就要抓住這一特點(diǎn)挥垢，在教學(xué)中做出相應的措施，比如賞識，贊賞等。其次，在平時(shí)的教育過(guò)程中及時(shí)觀(guān)察了解學(xué)生，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的三觀(guān)潘明。最后匾委，關(guān)注心理歸屬感箱熬，無(wú)論什么樣的人都很懼怕孤獨巧苦，希望能夠遠離孤獨惊肚，作為老師暂论，我們應該及時(shí)關(guān)心他們二融，讓他們感受到班集體的溫暖宰厉，并從中挖據學(xué)生的閃光點(diǎn)，逐步建立他們的自信心”。

  心理的健康不僅影響教師的個(gè)人生活芝憾，還會(huì )影響我們周?chē)说纳睿矔?huì )影響工作。所以段五，我們必須重視教師的心理健康教育耙客。學(xué)會(huì )減壓诵脸，周寧教授教給我們許多小妙招簡(jiǎn)單適用。

  整場(chǎng)講座威酒，周教授以精深的心理健康知識和專(zhuān)業(yè)素養寺泥，運用通俗易懂叛薯、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言和專(zhuān)業(yè)的視角以及大量鮮活的案例深入淺出的講解，教會(huì )了我們如何利用相關(guān)心理學(xué)理論纪娄，學(xué)會(huì )自我調節，釋放壓力，管理情緒，擁有健康的身心。

  希望大家在今后工作生活中關(guān)注自己的心理健康济滔，學(xué)會(huì )調節情緒撰淡，以積極节视、健康、向上的心態(tài)投入到工作中，更好地為學(xué)校、學(xué)生服務(wù)，做好教書(shū)育人這一神圣工作。

圖/文/編輯：耿潔 張元喜

審核：張毅永